Med passion för CHOKLAD

Vill man göra mig glad - bjud mig på choklad! Choklad, och helst mörk och lite lyxig sådan, är verkligen en stor källa till njutning för mig. Det behövs inte så mycket, men en ruta eller två efter maten är rena rama dunderkuren för mitt välbefinnande. Javisst, jag erkänner, det är en last. Och jag är nog lite beroende. Men, har ni inte hört och läst vilka nyttigheter som gömmer sig i härligheten!?

Kakao innehåller näringsämnen som förebygger allvarliga sjukdomar. Mörk choklad förbättrar cirkulationen, förebygger hjärt- och kärlsjukdomar och innehåller antioxidanter, vitaminer och mineraler. En studie pekar på att choklad ökar aktiviteten i hjärnan och pulsen jämförbart med kyssar, och choklad har visat sig öka nivåerna av den trevliga signalsubstansen serotonin.

Den nyttigaste chokladen är mörk choklad med en hög andel kakao. Ju mer kakao i chokladkakan desto mer gynnsam är näringsdensiteten. Det är i kakaon som antioxidanterna, mineralerna och vitaminerna finns.

Källa: http://www.nyfikenvital.org/

Man tager vad man haver....

Har jobbat idag, och när jag skulle hem hade det blivit ganska kyligt och dimmigt. Ingen is att skrapa, men väldigt mycket imma på insidan av vindrutan. Körde fläkten på högsta effekt, men det bet inte nämnvärt. Vad gör man? Orkar knappast vänta en kvart på parkeringen, så jag torkade bort det värsta med vantarna. Nej, det blev inget vidare resultat med det heller, och imman kom snabbt tillbaka igen. Dags för plan B. Nöden är uppfinningarnas moder heter det ju som bekant, och som tur är är man ju kvinna och står inte handfallen. Fick fram en Libress Invisible ur väskan som fick bekänna färg. Faktiskt är jag lite besviken på resultatet, jag hade nog väntat mig bättre uppsugningsförmåga. MEN, jag kunde i alla fall raskt få rutan så pass immfri att jag kunde starta färden hemåt Slutet gott - allting gott!

Ordets makt och tankens kraft

Av motgångar blir man stark säger min kära mor till mig när jag tycker det är svårt här i livet. Kanske har hon rätt i det. I så fall borde jag vara en väldigt stark person just nu!? Är jag det??

Tänk positivt! TANKENS KRAFT och TRO kan försätta berg, säger alltid min far till mig. Jag har en hopplös förmåga att alltid göra precis tvärs om; att alltid utgå ifrån att det kommer att gå åt "pipsvängen". På något sätt är det en slags självbevarelsedrift - ett sätt att undgå att bli för besviken eller sårad. Jag utgår från det värsta som kan hända, förbereder mig för det, och arbetar fram en "plan" för hur jag ska agera om jag faktiskt hamnar i den situtionen. Därmed inte sagt att det är särskilt sunt eller trevligt.

Innest inne vet jag nog att ens inställning påverkar utfallet. Går man på krogen och känner sig ful och misslyckad, kommer ingen att se en, och man känner sig ännu sämre. Om man däremot känner sig nöjd med sig själv och sitt utseende, så syns det. Man får en utstrålning som drar blickar till sig. Positiv bekräftelse gör att man känner sig ännu gladare, och man hamnar i en god spiral istället för i en ond.

Det är dock inte alldeles lätt att alltid stolt bära huvudet högt och le, men det har blivit lättare med åren. Även om det för mig var rätt jobbigt att passera 30-års strecket, har just den milstolpen i liver faktiskt gjort mig mer harmonisk. Jag bryr mig inte lika mycket om vad andra tänker och tycker, jag vågar stå för mina åsikter och för vem jag är. Kanske har jag blivit en starkare person trots allt.....

Min slutsats på denna tankeresa är att orden kan ha en enorm makt över våra liv och själar, och kan fördärva en människas inre totalt. MEN, tankens kraft kan faktiskt vara starkare och kämpa emot, så att man inte knäcks utan stärks.

Cult kakburk

Har länge kastat trånande blickar på denna underbara burk med perpparkaks-knopp! Har intalat mig att jag inte behövde den, att det var onödigt att lägga pengar på småsaker osv. MEN, i ett svagt ögonblick tog kärleken över, och den gick inte att motstå längre. Ska bli SÅÅÅ mysigt att baka pepparkakor med barnen och lägga dem i en alldeles egen burk! När julen är över kan man ju bara byta ut locket och fortsätta att använda burken.

Välkommen till en cool kille

Lill-prinsen har blivit stor kille, och vill ha lite tuffare inredningsdetaljer i sitt rum. Han är väldigt förtjust i filmen "Cars" och jag hittade stickers med motiv på bla Blixten McQueen, Bärgar'n och Sally. De fäster på de flesta ytor, och är bara att ta bort eller flytta när man vill utan att de lämnar märken! Kanonbra för ett barnrum där intressena svänger fort.

Blixten McQueen


Bärgar´n

Kul förvaringslådor.



Som jag nämt tidigare är han ju också alldeles galen i fotboll, så självklart måste det finnas lite sådan inredning också.

Fönsterlampan




Den här "Biggles-hyllan" köpte vi till sonen när han var alldeles nyfödd. Den var väl inte så billig, men en kul hylla tyckte vi!


Fint bokstöd från gammelmormor och gammelmorfar


Nya sängen KURA från IKEA - här sover lill-killen som en kung! Och under sängen har vi inrett en myshörna, som så klart också är perfekt att ha om någon kompis ska sova över. Jag ska jobba lite mer på mysfaktorn och sy ett draperi som man kan dra för.

Att se det lilla i det stora, och tvärs om

Min son frågar mig ibland: mamma, ska vi aldrig åka utomlands? Ska jag aldrig få flyga flygplan?
Han är 5 år. Men idag har "ALLA" minsann varit i fjällen eller på solsemester med sina barn. Barn berättar på dagis att de var i USA i förra veckan.... Men vi har aldrig varit på någon avancerad semester med våra barn ännu, bara gjort kortare utflykter över dagen. Så nu tror pojken att det i princip är kört redan....

Vad hade man själv varit med om när man var 5 år? Inte så värst stora äventyr och utflykter. Men vad är det man minns från sin barndom? Jo, det är t ex när hela familjen och gav sig ut på skidor en gnistrande vacker vinterdag. Vi grillade korv över öppen eld på egenhändigt tilltäljda grillspett, och drack varm choklad. Eller när vi bara packade kylväskan med fika och tog en tur i bilen utan bestämt mål. När en lämplig och mysig plats dök upp stannade vi och fikade på en medhavd filt, och for sen vidare, bara för att se oss om. Det var aldrig tal om att gå in och äta på dyra restauranger eller ta in på hotell. Men var det mindre kul för det? Nej-så klart inte!!!

Jag försöker verkligen visa och lära min barn att se, uppleva och uppskatta de små sakerna i det stora livet. Att se hur vackra löven är på träden, att lyssna på skogen när det blåser, att lukta på en ros eller lavendel. Att titta på när en myra släpar sitt strå till stacken och lyssna till en koltrast som spelar sin serenad en ljummen vårkväll. Om man verkligen kan uppskatta alla små saker i livet med alla sina sinnen, då ser man faktiskt det stora i det lilla.

Fars dag

"När en man väl inser att hans pappa antagligen hade rätt, brukar han oftast ha en son som tycker att han har fel"

Idag hyllar vi alla goá pappor, som finns där med kärlek, trygghet och visdom, som man tyvärr allt för ofta tar för given.

Jag skickar här en alldeles speciell farsdags-hälsning till min egen pappa, som jag inte vet hur jag skulle klara mig utan! Just nu håller han på och fixar med min gamla bil, så att den ska hålla ett tag till. Hur många gånger har han inte hjälpt oss att laga saker som gått sönder? Hjälpt oss flytta (och vi har flyttat en del...) och renovera och tapetsera, monterat kök, toaletter och duschblandare. För att inte tala om de gånger han kommit körande de sex milen som ligger mellan oss när vi fått fel på bilen och behövt få den bogserad till verkstaden....

Det som dock är allra bäst är vår förmåga att kommunicera. Vi kan prata om det mesta, inte bara om "väder och vind" utan om de stora frågorna i livet! Han är en av få som kan få mig lugn när jag är upprörd, och har man en fråga tas den alltid på största allvar - det svar man får är alltid genomtänkt och sakligt!

Tack käre pappa för att du finns och för att du är du!

Kram från din dotter